Жим от пола, подтягивание, марш-бросок, стрельба из пневматической винтовки, прохождение полосы препятствий - в том числе по-пластунски - и финальный бой на кулаках. Только тогда можно будет водрузить на голову главный приз - пластунский берет. Боевые традиции и тактика ведения боя пластунов складывались веками. И именно на основе их тренировок стали готовить отряды спецназа.

Пластунский берет темно-синий военного образца, с красным кожаным околышем и казачьей кокардой - ведь пластуны вышли из казаков. Это воины, поэтому даже подтягивание на экзамене - с макетом автомата за спиной. К марш-броску на семь километров допускаются толькло те, кто сдал зачет на перекладине. На бегу нужно мгновенно реагировать на "вспышки слева и справа", идти гусиным шагом, тащить раненого товарища и даже кувыркаться.

Казаки первое, что делают - марш-бросок по пересеченной местности с ипользованием пиротехнических средств, максимально приближенные к боевой обстановке, естсествсенно, без использования огнестрельного оружия. И завершает все это рукопашный бой. Только те, кто полностью пройдут все, будут достойны, получат береты.